Mon parcours

 

En commençant des études de psychologie à l'Université Paris V Descartes, j'ai rencontré en parallèle une sophrologue avec qui j'ai effectué un travail personnel dans ce domaine.

La découverte, l'approche, le vécu et la diversité de cette discipline sont un sérieux atout aujourd'hui dans ma pratique de sophrologue.

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A travers les personnes que j'ai rencontrées et les expériences professionnelles vécues, j'ai pu constater, selon les lieux de travail et le public rencontrés, une grande nécessité de se déstresser et d'être à l'écoute de ses propres ressentis.

J'ai suivi mes études de sophrologie à l'IERSP (Institut d'Enseignement et de Recherche en Sophrologie et Psychothérapie) et à l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie). 

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Passionnée par le domaine de la petite enfance, je suis devenue auxiliaire de puériculture à l'APHP (Assistance Publique des Hôpitaux de Paris). Durant ma formation j'ai effectué des stages en milieux hospitaliers (Maternité, réanimation infantile,hématologie) et en crèches collectives.

L'expérience auprès d'enfants de tous âges et de leurs parents m'a permis d'acquérir une bienveillante observation de leurs besoins et de leurs difficultés parfois à communiquer.  La gestion des crises, des conflits, par l'accueil de leurs émotions , la mise en mots par le jeu, la respiration, permet d'améliorer les échanges parents-enfants .

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J'ai été formée pour les ateliers parents-enfants au Centre de Formations Professionnelles Qualifiantes "Enfance et Bien-Naître".

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La sophrologie dans sa vie : Accompagnements personnalisés.

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Déroulement des séances individuelles : 

 

Je propose des séances individuelles pour vous accompagner dans un mieux-être au quotidien ainsi que dans votre vie familiale et professionnelle. Également, selon votre demande, pour la préparation à des événements de la vie spécifiques : scolaires, examens médicaux, entretiens professionnels, prestations artistiques ou sportives.

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A votre écoute, je m'adapte à votre demande et la personnalise avec vous pour vous proposer un accompagnement qui répond à votre objectif personnel.

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Déroulement des séances de groupe : 

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Je vous propose des séances de groupe en structure ou en association notamment pour améliorer votre vie professionnelle et son environnement.

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Inscrite en tant que sophrologue au RNCP (Répertoire National des Compétences Professionnels, niveau III), la certification ouvre droit en fonction des mutuelles à une prise en charge financière. 

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Je suis membre de la Chambre Syndicale des Sophrologues et de l'association Bien-Être en Auvergne.

Code de déontologie

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Mon arc en ciel à potentiels : des ateliers adultes-enfants pour se découvrir et développer ses énergies.

 

 

Composé de 7 couleurs représentant les potentiels de tout un chacun dès son plus jeune âge, l'arc en ciel est le point de départ des ateliers que je vous propose de vivre avec vos enfants.

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1) Ateliers adultes-enfants

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Chaque atelier d'une heure, s'articule autour d'un même rituel par la mise en pratique d'exercices ludiques de postures de yoga, de jeux de souffle pour se familiariser avec différentes manières de respirer.

Ainsi les participants développent sur plusieurs séances leurs potentiels à :

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1-Respirer

2-Lâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales

3-Se détendre

4-Optimiser sa confiance et son estime de soi-même

5-Gérer ses émotions

6-Améliorer son sommeil

7-Tisser des liens avec son entourage familial, scolaire, social

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Tout cela vécu dans le partage, la joie, la bonne humeur et le respect de chacun.

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2) Ateliers duos bébés et enfants

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J'anime des ateliers bébés et enfants pour proposer à toutes les personnes liées à l'environnement de ceux-ci de les accompagner dans leur développement psychomoteur et psycho-affectif.

Je les construis sur mesure, les adaptant selon l'âge des enfants et la demande.

 

Ces ateliers sont proposés en duos : parents/enfants, grands-parents/petits-enfants… Ils peuvent avoir lieu à domicile pour les particuliers, en associations ou en structures accueillant des enfants dès l'âge de 2 mois jusqu'au collège, dans le Puy de Dôme.

 

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Je propose des conférences  à destination des familles et des personnes travaillant avec les enfants/adolescents sur différents thèmes.  Un ou plusieurs atelier(s) se déroule(nt) par la suite pour la mise en pratique concrète  du thème retenu. Ces ateliers sont un arc en ciel de postures ludiques de yoga, de moments de massage (non thérapeutique) par le parent sur son enfant, accompagnés d'un conte, d'un moment (selon le thème choisi) de partage autour de la création d'un support pour mieux apprivoiser et exprimer ses émotions (pierres, boîtes à émotions...) et se terminent par un moment de relaxation. 

 

Rendez-vous sur la page Contact-tarifs pour toutes les informations pratiques sur les ateliers et les accompagnements.